Una de las formas de más fácil absorción de hierro es el quelato. El hierro que nos llega a través de la alimentación es en forma de ión férrico, que por medio de la acción de los jugos gástricos se convierte en ión ferroso, mucho más absorbible que el férrico. Dificultan su absorción un pH alcalino, la presencia abundante de fosfatos, taninos (vino tinto), el calcio, los fitatos y el té, mientras que la favorece la ingesta de vitamina C.
Ingredientes:
Proteina de soja, glicina, antiaglomerantes (esterato de magnesio, óxido de silicio, hierro
Modo de empleo:
Como suplemento de hierro, tomar 2 a 4 comprimidos al día, con un poco de agua y sin masticarlos.
Presentación:
Envase de 6 gramos.