Alimentos altos en Vitamina C, Antiinflamatorios naturales, Perdida de peso, Sistema Inmunológico

Beneficios de la Naranja

Blog Beneficios de las naranjas herbolario lidia
VITAMINA C EN ACCIÓN

Beneficios de las Naranjas

  1. Al contener tanta fibra, prolonga la sensación de saciedad.
  2. Su contenido en vitamina C estimula los glóbulos blancos y fortalece el sistema inmunológico.
  3. Ayuda a mantener una piel sana y reduce los signos de la edad.
  4. Una naranja contiene únicamente 65 a 80 calorías, lo que se recomienda para bajar de peso en las medidas adecuadas.
  5. Por su bajo índice glucémico, se recomienda para la prevención de la diabetes.
  6. Ricas en calcio, ya protege los huesos y dientes, manteniéndolos sanos.
  7. Ayuda a reducir la absorción de grasas y a bajar el colesterol y la tensión.
  8. Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que aporta beneficios para todo tipo de inflamación.
  9. Puede ser beneficioso para prevenir el cáncer y también el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Dibujo naranja herbolario lidia

¿Qué pasa si como una naranja diaria?

Una sola naranja puede ayudarte a cubrir las necesidades diarias para un mantenimiento de vitamina C en tu cuerpo. Este nutriente vital ayuda a mejorar tu sistema inmunitario, manteniéndolo libre de enfermedades e infecciones.

Dibujo ubicación herbolario lidia

¿De donde vienen las naranjas?

El origen de las naranjas proviene de Asia. Los Árabes las introdujeron en la península en el Siglo X

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www.patiadiabetes.com

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